主食家常菜杂粮派!高纤荞麦面条2022-03-19 10:41:07 荞麦面,面条,荞麦,杂粮,荞麦面条, 杂粮派!高纤荞麦面条的做法配料表
STEP1、准备原料; STEP2、将粉类全部倒入容器内; STEP3、加入水; STEP4、搅拌成絮状,抓成团; STEP5、揉成光滑的面团; STEP6、擀成片(擀成片); STEP7、切成面条; STEP8、水煮开后,将面条下锅,面条煮熟; STEP9、煮熟捞出,加入准备好的酱汁或者配菜; STEP10、根据个人喜好搭配酱料; STEP11、看看留口水 |
划重点部分1和面时水一定要少量多次的放2做造型的面一定要和的稍微硬点3要想做出来的馒头柔软度和光滑度好,面要揉好,一定要发酵到位,内部必须呈蜂窝状态4所有的量都不是固定的,大家可以根据自己的量进行调整,夏天的面发酵很快,不必使用温水发酵5发酵时和做造型时,切记一定要用保鲜膜盖住,以免水分流失,造成表面干硬现象大家做的过程中有什么不明白的可以在下方留言区留言荞麦是一种主要的药用食物资源,除了含有蛋白质,脂肪,淀粉,矿物质和维生素外,还含有丰富的芦丁,芦丁可以增加血管的弹性,有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝!
俗话说:一月葱二月韭,春天的韭菜是最鲜美的,同时春天也最适合吃些韭菜。豆腐干不仅美味,其营养价值也特别高。两者搭配在一起,清爽可口,嫩滑美味,5分钟就可以搞定!荞麦是一种主要的药用食物资源,除了含有蛋白质,脂肪,淀粉,矿物质和维生素外,还含有丰富的芦丁,芦丁可以增加血管的弹性,有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝!