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初夏水果思慕雪

2022-03-19 10:41:07 水果,思慕雪,

酸奶、香蕉、牛奶是基底，其他加自己喜欢的水果就行，蔬菜也能加，加之前先打一小杯自己尝尝味道可否接受哦，另外可以再加一些饱腹的奇亚籽啊麦片什么的，就能当代餐食用啦

STEP1、从水果店买来各种水果，自己喜欢的就可以

初夏水果思慕雪

STEP2、水蜜桃削皮去核我放了两只小的；芒果水果店已切好，放了半盒；香蕉放了一根，猕猴桃一个，明治酸奶（听说无糖的比较健康，就选了这个，放了半盒；最后倒入牛奶，喜欢稀的就多倒点，喜欢稠的就放一丢丢就可以啦

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STEP3、打完出来颜色比我想象的要好

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STEP4、装杯啦！摆上自己喜欢的水果，不摆也行，全透明的玻璃杯还可以切点水果贴在杯壁上，会很好看

初夏水果思慕雪

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