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养生枸杞粥


2022-03-19 10:41:07 ,,


养生枸杞粥的做法配料表

  • 枸杞 (10克)
  • 大米 (90克)
  • 葱花盐 (适量)
  • 水 (1000毫升)

养生枸杞粥的做法配料表

成年人每日构杞子服用量最好在10克以内,感冒发烧、发炎、腹泻患者不宜食用构杞子。

STEP1、大米枸杞称好

养生枸杞粥

STEP2、倒入果语破壁机1000毫升水里面

养生枸杞粥

STEP3、果语破壁机选择熬粥

养生枸杞粥

STEP4、31分钟就OK了

养生枸杞粥

STEP5、做好的养生枸杞

养生枸杞粥


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