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粥品家常菜小姨妈三色米粥2022-03-19 10:41:07 米粥, 小姨妈三色米粥的做法配料表
STEP1、三色米，小米为了浓稠质感、大米为了香气，黑米为了滑腻口感
STEP2、下干净加上水后，滴几滴生油
STEP3、这个是姥姥从小教的，米容易开花
STEP4、差半小时烧好粥，加入蛹虫草
STEP5、蛹虫草不适合长时间熬煮，粥差不多好再放
STEP6、粥好了！色泽是非常迷人的红棕色，浓稠质感，又滑又香
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粥品家常菜
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响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养，煲汤口感鲜美清甜，口感有点类似鲍鱼，具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效，一般人群都适合食用。同时搭配滋阴的淮山和玉竹，养心安神、润肺止咳的百合和莲子，滋养肺胃的玉竹，强肾补气、滋阴养血的蜜枣，使得一碗汤口感层次丰富，清甜滋润，营养丰富。而且不需要担心食材的配比，我们这次选的汤包特别不错，汤包王吴先生把食材的营养配比都掌控好了，我们直接搭配花胶海参就可以直接煲汤了，方便快捷。一碗好汤，从此就变的得心应手。暖暖一碗，绵软浓稠，配点菜脯小菜，真棒
写给老婆看的，各位不必较真。。。。。。。。。前两天外卖吃了皮蛋豆腐，觉得很清爽，正好冰箱里还剩俩皮蛋，不如今天做了吃，知道你嫌弃皮蛋，也可以直接烤椒豆腐。。。暖暖一碗，绵软浓稠，配点菜脯小菜，真棒
