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主食家常菜


五样营养饭


2022-03-19 10:41:07 ,,


五样营养饭的做法配料表

  • 农树大米 (300克)
  • 老南瓜 (100克)
  • 生的水果玉米粒 (30克)
  • 山药 (60克)
  • 紫糯米或者黑米 (30克)

五样营养饭的做法配料表

水量依据自家使用锅具,米的种类灵活掌握!可以自选杂粮种类

STEP1、南瓜洗净去皮切粒,水果玉米切粒(注意安全,山药去皮切粒,没有紫糯米可以用黑米

五样营养饭

STEP2、墨江紫糯米

五样营养饭

STEP3、农树大米淘洗2遍静置一会儿

五样营养饭

STEP4、把所有原料都放电压力锅(电饭煲)里

五样营养饭

STEP5、水量依据自家使用的饭锅而定!!!

五样营养饭

STEP6、选择五谷饭键,浓郁键18分钟,好了等着滴滴报警,限压阀没汽后开盖

五样营养饭

STEP7、开盖

五样营养饭

STEP8、也可以用功具做成三角饭团

五样营养饭

STEP9、用功具做出饭团

五样营养饭


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