2022-03-19 10:41:07 蛏子,蒜蓉,蚝油,
STEP1、起油锅,油高热后放入葱姜蒜煸香。
STEP2、倒入蛏子快速翻炒1分钟,加料酒。继续翻炒至蛏子壳张开。加入蚝油、蒜蓉酱、葱段快速翻炒。只要蛏子全部裹上调料即关火盛盘。
STEP3、如果炒的时候蛏子吐出的水比较多,大火多炒1分钟收汁。贝壳类食物不能炒时间太长,肉会收缩,影响口感。
鸡心一定要清洗干净。鸡心炒完会缩水,可以多准备一些,以免吃的不过瘾。蛏子1斤,大蒜3瓣,姜大葱,蚝油2汤勺蒜蓉酱(户户)1汤勺(可换成番茄蒜蓉酱),料酒
在2017年新年伊始之际给自己定一个小目标,记录下自己做的食物,今天的卤味简单但需要时间等待,特别适合亲朋好友聚餐下酒佐食营养简介:鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。鸭掌属于鸭肉范畴,从中医角度讲性偏寒凉,对内分泌系统疾病有辅助治疗的作用。蛏子1斤,大蒜3瓣,姜大葱,蚝油2汤勺蒜蓉酱(户户)1汤勺(可换成番茄蒜蓉酱),料酒