 热菜家常菜

清炒儿菜简单好做超级爽口

STEP1、食材处理：1：儿菜切薄片，盐腌制20分钟，用手柠干水粉2：小米椒切碎，香菜切小段，姜切碎，蒜6瓣切碎，制作：1、锅中油，小火，蒜，煸出香味，再姜，小米椒煸炒一下。2：儿菜，大火，煸炒30秒下，醋，煸炒10秒，小火，生抽，少许白糖，耗油，煸炒，入香菜出锅。

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STEP2、清爽可口的儿菜。

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名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

湖北十堰中医村创始人，名中医余浩老师，每周四晚上都会义务给大家讲解中医与生活。一直在收看，收益颇丰。这次提到的洋姜，对糖尿病及便秘有非常明显的效果。立马下单购买并腌起来。儿菜,小米椒,姜,蒜子,香菜,醋,白糖,耗油