2022-03-19 10:41:07 酸奶,奶昔,蓝莓,
STEP1、蓝莓清水泡10分钟。
STEP2、准备纯酸奶,和润牌的之款是无糖的哦!
STEP3、把蓝莓和酸奶放入搅拌杯,打拌2030秒。OK。带着她上班去!
图源见水印侵删一步两步,OK。轻体减脂好伴侣!
黑木耳,青椒,黄椒,红椒一步两步,OK。轻体减脂好伴侣!