 素菜家常菜

6月+宝宝辅食南瓜蟹肉粥

剥蟹肉的时候一定注意别留下任何蟹壳

STEP1、准备食材，南瓜去皮，也可蒸熟直接加入，姜最好切片，方便粥熟了挑出，姜丝太难挑了

6月+宝宝辅食南瓜蟹肉粥

STEP2、大米洗净

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STEP3、煮粥量的水省事儿的全部放进去

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STEP4、煮粥模式

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STEP5、一个小时米已开花，小龄宝宝可以料理机打一遍，大龄宝宝直接食用。

6月+宝宝辅食南瓜蟹肉粥

STEP6、晾微凉，满屋的螃蟹味南瓜味，大人吃几乎也不用加任何调料，蟹肉可代替一切调料…

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小白的超简单蜜汁鸡腿

有时候逛超市看着食材美美哒，买回来还真不知道怎么做，想着要不要做咖喱鸡腿，后来翻了一下菜谱看到这个懒人版的焖鸡腿还真不错，试试看之前朋友送了一大箱螃蟹实在啃不完，索性把蟹肉剥出来一块块冷冻，吃的时候拿出来做粥。（这样的朋友我还缺）

昙花银耳红枣枸杞精华露

做这道美容养颜精华露是家里种了昙花，刚好现在是开花的季节，昙花具有美容养颜，润肺的功效，白木耳胶原蛋白满满之前朋友送了一大箱螃蟹实在啃不完，索性把蟹肉剥出来一块块冷冻，吃的时候拿出来做粥。（这样的朋友我还缺）