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宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭的做法配料表

  • 牛肉 (30g)
  • 地瓜 (35g)
  • 牛蒡 (20g)
  • 米饭 (60g)
  • 牛肉高汤 (150ml)

STEP1、准备好食材,牛肉提前拿出,泡在清水中10分钟以上去血水

宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭

STEP2、将牛蒡和地瓜去皮

宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭

STEP3、锅中放水,在放一点醋,烧开后把牛蒡放进去,煮5分钟后捞出冲洗干净;另起锅烧水,水开后放入地瓜,煮5分钟捞出;放入牛肉,煮3分钟捞出:将牛蒡,牛肉切碎末,地瓜碾泥成泥

宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭

STEP4、将高汤,米饭和切好的牛蒡,牛肉,地瓜泥全部放入锅中,大火煮开后转小火煮5分钟即可

宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭

STEP5、香香甜甜的

宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭


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