STEP1、所有食材除红糖外，放入盆里洗干净，泡4-8小时，所以可以上午先准备起来。

STEP2、晚上洗碗的时候始，切记泡过的水记得掉不要，食材1:水10-15的比例）水，食材，滚后转小火慢，一般20-30分钟以黑豆酥软就好了，但我喜欢更软的口感所以1小时左右。

STEP3、煮完冰箱保存，第二天加入红糖，热一下就可以当早餐粥了。