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玉米排骨粥养胃驱寒气


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


玉米排骨粥养胃驱寒气的做法配料表

  • 排骨 (200克)
  • 玉米 (1根)
  • 红枣 (6颗)
  • 大米 (60克)
  • 干莲子 (15克)

玉米排骨粥养胃驱寒气的做法配料表

不会煲汤的话,可以用电饭煲煮,寒冬多吃点这样的粥,对身体好!

STEP1、准备好所需的食材,排骨洗干净斩成段!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP2玉米切段剖成四段!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP3、莲子要提前泡发2小时!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP4、锅中放凉水后将排骨放入煮开,并捞出浮沫,在煮十分钟煮制汤发白!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP5、将排骨捞出,用热水冲洗一下,放入汤煲锅中!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP6、放入玉米,莲子,红枣!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP7、注入排骨汤,大米,汤少的话,可以加一点水,开小火慢煮!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP8、煮制汤浓稠的时候,用勺子翻一下,防止干锅,如果干的话,可以加一点水!

玉米排骨粥养胃驱寒气

STEP9、煮制汤浓稠,米烂肉烂为止,即可关火食用!

玉米排骨粥养胃驱寒气


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