 素菜家常菜

葱香南瓜饭

2022-03-19 10:41:07 南瓜,南瓜饭,

STEP1、南瓜去皮洗净切块，与蚝油，黑胡椒酱一起拌匀备用

STEP2、

STEP3、大米放电饭锅里，洗净加适量清水，将拌匀的南瓜倒入，搅拌。再放入少许鸡精，盖上盖子，按下电饭煲开关

STEP4、开关待弹起后，打开锅盖，撒上香油，再盖上盖子稍微焖几分钟，撒上葱花即可

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牛腩粉丝煲

牛腩,粉丝,八角茴香花椒等大料南瓜中含有丰富的锌，是生长发育期孩子很理想的食物，还能养胃解毒。为了让他两多吃南瓜，水水在家折腾了这么一碗香喷喷的南瓜葱香饭——加入了少许蚝油，黑胡椒，还有几滴香油，大受欢迎！

苦瓜炒蛋

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