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素菜家常菜


虾油焖白菜


2022-03-19 10:41:07 ,,,


虾油焖白菜的做法配料表

  • 白菜 (三分之一)
  • 白虾 (12只左右)
  • 葱白 (一颗)
  • 生姜 (3-4片)
  • 料酒 (约3汤勺)
  • 酱油 (约2汤勺)
  • 米醋 (约1汤勺)
  • 糖 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 油 (适量)

虾油焖白菜的做法配料表

这道菜由于我白菜放的量大,白菜又出水多,焖白菜和收汁时间较长,为了保持虾的口感,在焖白菜和白菜收汁阶段我还是将虾出锅了,这样虾不会老,虾肉可以保持较好的弹性和口感,但就比较麻烦一些。

STEP1、食材挑选:我最近都是用这种印尼白虾,冷链配送到家的,很新鲜。

虾油焖白菜

STEP2、食材挑选:这个虾个头大、肉也厚,生着的时候闻起来味道就很鲜甜,是我比较喜欢吃的品种。平时我也会在菜市场买新鲜的活海虾,个头是小一些,只要买新鲜的就可以。

虾油焖白菜

STEP3、剪掉虾枪:印尼白虾个头大,虾枪很硬,烹饪前需要先将虾头部的虾枪剪掉。如果是菜市场买的普通活海虾,这个步骤就不需要了。

虾油焖白菜

STEP4、剪虾须:两根长须剪掉。

虾油焖白菜

STEP5、处理虾线:开背,把虾背上面的虾线用手或牙签拉出来。虾线是虾未排泄完的废物,如果吃了,口内就会有泥腥的味道也不卫生,所以还是应该把虾线处理干净,之后清水冲洗一下。

虾油焖白菜

STEP6、起锅入虾:锅热入油(喜欢虾油味道的话可以多放一些油),油6成热时把虾依次入锅。

虾油焖白菜

STEP7、煎虾:中小火将虾双面煎至色泽金黄,这个过程可以用锅铲压一压虾头,虾油会出的比较多。

虾油焖白菜

STEP8、虾出锅虾出锅,虾油留在锅里。

虾油焖白菜

STEP9、配料:预先将葱白切段中间劈开、姜切条块。

虾油焖白菜

STEP10、葱姜爆香:将葱、姜放入虾油锅内,翻炒出很香的味道,我喜欢吃吸过虾油的葱所以葱放的很多,葱量根据自己口味控制哦。

虾油焖白菜

STEP11、入虾调味:将虾与爆香的葱、姜一起翻炒。之后将料酒、酱油、醋和白糖调好的一小碗汁倒入三分之一翻炒入味(入汁后忘记拍图了。另:在这个阶段如果加盖焖2分钟,开盖中火收汁油焖大虾就完成了,也很好吃。

虾油焖白菜

STEP12、将翻炒入味的虾出锅,葱、油等留锅里。

STEP13、将余下三分之二的调汁入锅,与留在锅里的油和葱、姜一起再炒香。

STEP14白菜入锅:将白菜放入炒香的油汁中翻炒,到白菜开始塌软,加盖焖白菜入味。这里可以尝一下味道,淡的话适量加一点盐。

虾油焖白菜

STEP15、收汁出锅:白菜加盖焖熟后,开盖用中收汁,后面汁快收完时将虾放入,收汁出锅。注意不要将汁收太干哦,拌饭吃。

虾油焖白菜


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