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主食家常菜菠萝饭悦食记第五期菠萝饭悦食记第五期的做法配料表
菠萝饭悦食记第五期的做法配料表STEP1、大家好，这次带来的是营养搭配非常好的菠萝饭
STEP3、米饭我加入了糙米，口感和营养更加丰富
STEP4、菠萝挖空，挖出的菠萝切成小块，剩下的外皮可以用来盛饭。
STEP5、关键的做法来了。1，青豆萝卜玉米先过热水，烫一下，晾干水。2，红椒葱花爆香，加入青豆胡萝卜玉米，还有米饭，翻炒，手慢的可以调小火，加入适量盐和少量糖。3，因为已经过水，翻炒均匀就可以出锅啦
STEP6、下期是小炒肉，肉食动物不要错过哦
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