 热菜家常菜

哈红肠西芹炒豆干

锦食堂小帖士：*绿色青菜宜快速翻炒以保持颜色与清脆口感，也避免营养流失*哈红肠与豆干的熏烤风味与清爽的西芹融合，口感绝佳。

STEP1、西芹洗净斜切菱形块，哈红肠与豆干切粗条状备用，葱蒜切小粒

STEP2、锅内放少许油，七成热下葱蒜粒爆香，下红肠与豆干翻炒，下西芹迅速翻炒

STEP3、加蚝油、盐鸡粉调味即可出锅

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蒸鸡胸

鸡肉脂肪含量少，对于健身的人来说吃鸡肉是很好的选择。这个菜谱是在健身app上看到的，据说是增肌减脂必吃菜哦锦食堂小帖士：*绿色青菜宜快速翻炒以保持颜色与清脆口感，也避免营养流失*哈红肠与豆干的熏烤风味与清爽的西芹融合，口感绝佳。