• 水梨 （一个）
• 罗汉果 （半个）
• 水 （两升）
• 冰糖 （少量）

罗汉果本身带有甜味，而且罗汉果的果糖是没有热量的。冷热饮均可，如果梨肉想吃掉就用煲汤袋把罗汉果装起来，不吃就煮好一起过滤掉。