热菜家常菜无味精版健康快手炒粉丝2022-03-19 10:41:07 粉丝,炒粉,炒粉丝,味精, 无味精版健康快手炒粉丝的做法配料表
STEP1、准备工作1、番薯粉丝提前泡软,炒之前滤干水分即可。(说明:粉丝是自家产的纯手工番薯粉丝,添加任何东西,100%纯番薯粉丝,所以非常容易泡软,也非常容易炒熟。若市场上买来的请酌情延长时间泡软,可提前半天至一晚。特意泡了一些断粉丝,方便炒制,技术成熟可选用长条粉丝,生手建议粉丝断一些操作); STEP2、2、自家种植绿色蔬菜包心菜半颗,切丝待用。(市场购买大棚种植的相对不容易炒软,炒制时请酌情延长时间); STEP3、3、土鸡蛋做好蛋皮,切丝待用;(不要煎的太老,入口口感会差); STEP4、开始炒制步骤一:锅烧热加油,稍加热倒,加2-3g盐炒至七八成熟,加,炒匀; STEP5、步骤二:加入滤干水份的粉丝、适量生抽,和少量热水,拌匀,此过程生手拌不匀可借助筷子操作)待水差不多干了,番薯粉丝变得透明,加入少量盐调味。 STEP6、步骤三:关火,出锅,装盆。美味又健康的快手炒粉丝出炉啦! |
没有油脂,满满的都是胶原蛋白!养颜养颜!透明Q弹!粉丝直是父亲专属菜,饭桌上都喊饱了但每父亲满满大盘粉丝,还都会被消灭干二净好不好光盘见证切以前简单问父亲怎么,很简洁告诉我先放这后放那,感觉是蛮简单,在自己家也就露几身手,我LG我,今天心情好给他露手
石榴粉丝直是父亲专属菜,饭桌上都喊饱了但每父亲满满大盘粉丝,还都会被消灭干二净好不好光盘见证切以前简单问父亲怎么,很简洁告诉我先放这后放那,感觉是蛮简单,在自己家也就露几身手,我LG我,今天心情好给他露手