凉菜家常菜低脂凉拌金针菇2022-03-19 10:41:07 金针菇,凉拌金针菇,金针,凉拌,拌金针菇,针菇, 低脂凉拌金针菇的做法配料表
低脂凉拌金针菇的做法配料表STEP1、金针菇去根,洗净; STEP2、黄瓜洗净滤干,刨丝儿,放小半勺盐,腌制10分钟左右。腌过的脆,口感好、色泽佳,入味,去涩水; STEP3、我用的是右下角的刨刀。刀工自信、又有时间耍的话,切丝儿也行; STEP4、沸水入锅焯金针菇,23分钟左右焯之前加点盐和油,提前入味,色泽也好看; STEP5、用滤勺撩起金针菇,放入容器,加入腌好的黄瓜丝; STEP6、加橄榄油、生抽、一点点糖(提鲜、23滴芥末油(增添风味,拌匀。白胡椒粉飘一飘(增添风味;因黄瓜丝提前腌过了、焯金针菇时也有入盐,此时可以不再放盐。 STEP7、好了,找个心怡的盛器,摆盘。 温馨提示:本文收集了低脂凉拌金针菇的凉菜家常菜, 金针菇的凉菜家常菜,凉拌金针菇的凉菜家常菜,金针的凉菜家常菜,凉拌的凉菜家常菜,拌金针菇的凉菜家常菜,针菇的凉菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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家里只有排骨和蒜,所以就是蒜香排骨了:)春天,又到了低脂低热量饮食的时节。珍馐不使衣带宽,春意盎然跃入盘。