热菜家常菜超级简单煎羊排超级简单煎羊排的做法配料表
超级简单煎羊排的做法配料表STEP1、冷冻羊排常温解冻 STEP2、做之前三十分钟,先拿黑胡椒粉或者现磨黑胡椒粒正反两面撒上。先不放盐,不然羊排容易老 STEP3、烧热平底锅,不要放油,一定要烧的热一些,这样下锅后羊排不容易出水 STEP4、趁着烧热平底锅的时候,再在羊排两面撒上盐,抹匀;再倒上橄榄油,抹匀 STEP5、等平底锅很热的时候,把羊排放入,2分钟左右不要翻面 STEP6、翻面,再煎2分钟左右,这时候可以撒上蒜末。拿筷子戳一戳,看看肉的熟成情况 STEP7、关火,把羊排放到盘子里1、2分钟后,开吃~ |