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简易午餐·部队锅

2022-03-19 10:41:07 部队锅,简易,午餐,

简易午餐·部队锅的做法配料表

泡菜（100克）
年糕（100克）
韩国辣酱（2勺）
鸡蛋（1个）
牛肉（300克）
葱花（若干）

简易午餐·部队锅的做法配料表

可任意选自己爱吃的配料

STEP1、準備好以上材料

简易午餐·部队锅

STEP2、準備好以上材料，牛肉可以用油、醬油、糖、生粉醃一下

简易午餐·部队锅

STEP3、準備好以上材料

简易午餐·部队锅

STEP4、準備好以上材料

简易午餐·部队锅

STEP5、準備好以上材料

简易午餐·部队锅

STEP6、先煮年糕，待用

简易午餐·部队锅

STEP7、熱油鍋，加入蒜末、泡菜翻炒，炒過後泡菜更香喔！

简易午餐·部队锅

STEP8、翻炒後，加入水，待煮開

简易午餐·部队锅

STEP9、加入面、牛肉、雞蛋

简易午餐·部队锅

STEP10、牛肉可以早點夾起，以防煮太硬，最後撒上蔥花！完成

简易午餐·部队锅

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鸡蛋炒韭菜糯米桂花藕肉丝茄子小人酱大骨头红糖包牛肉泥滑鸡饭酸辣椒肉圆包烧番薯汤

夏日的凉面

面条,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,美林午餐肉,芝麻酱,大蒜,橄榄油,精盐,鸡精,醋假日懶得做飯，不如來個快捷部隊鍋，香辣開胃

肉末南瓜酱软饭

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。有宝妈跟我聊天，说我家小思怎么胃口那么好，做什么都爱吃呢？（笑哭）其实不是的，小思也有很多不爱吃的东西，只是我会经常摸索她的胃口，愿意换着花样研究她的食谱，营养上也更注重搭配。比如，我很少用单调的白米饭来做主食，我都会尽量丰富主食的营养，我这次加了香香甜甜的南瓜，同时，加上少许干贝碎或者是虾皮碎，这样能够提鲜提味，味道上面就足够吸引，不需要额外加假日懶得做飯，不如來個快捷部隊鍋，香辣開胃

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