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减肥版水果沙拉

2022-03-19 10:41:07 水果沙拉,沙拉,水果,减肥,

减肥版水果沙拉的做法配料表

酸奶（适量）
苹果（1个）
橙子（1个）
任何自己喜欢的水果（西瓜等糖份较高的尽量避免）（适量）

减肥版水果沙拉的做法配料表

因为是减肥餐，所以沙拉酱什么的都绝对禁止，用酸奶替代就好了简单、易操作、时间少

STEP1、把自己喜欢的水果切成小块，放到容器里。我用了苹果、梨、橙子、李子、火龙果、西柚等，可以完全看自己家里有些什么剩下的水果，自己喜欢就好，但尽量少糖水果

减肥版水果沙拉

STEP2、倒入少量酸奶。酸奶可以不用太多，适量就可以，如果喜欢喝的话也可以多点

减肥版水果沙拉

STEP3、用勺子搅拌起来，美美的水果沙拉就好了

减肥版水果沙拉

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