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素菜家常菜
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一定要用开水哦，如果觉得烫可以提前泡了凉凉，放冰箱冰镇起来。咖喱鸡肉土豆其实是一道营养很均衡的菜，鸡胸是高蛋白，土豆是优质碳水，还有富含维A的胡萝卜，但是买的咖喱块脂肪含量实在是太高了，吃咖喱的餐具每次都很难刷，尤其是用了塑料饭盒，那个油都黏糊糊的，感觉很不健康。所以这个周末试验了健康版，味道能还原80。
1、搅拌馅料的时候一定要顺着一个方向搅拌，这样才能上劲2、也可以不用那么麻烦卷保鲜膜当皮，可以找个平底盘，抹上油，把馅料放进去抹平，上面盖上锡纸或者另一个盘子，上锅蒸，可以做成午餐肉了。咖喱鸡肉土豆其实是一道营养很均衡的菜，鸡胸是高蛋白，土豆是优质碳水，还有富含维A的胡萝卜，但是买的咖喱块脂肪含量实在是太高了，吃咖喱的餐具每次都很难刷，尤其是用了塑料饭盒，那个油都黏糊糊的，感觉很不健康。所以这个周末试验了健康版，味道能还原80。
