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素菜家常菜阿根廷奶油南瓜焖排骨2022-03-19 10:41:07 奶油,南瓜,排骨,焖排骨,奶油南瓜, STEP2、切小块，切的时候请注意，南瓜很滑也会跑，注意别伤到手。
STEP3、蒜和洋葱切好备用。
STEP4、刚好洋葱长出苗了，就切了最后摆盘用吧……
STEP5、彩椒切好。
STEP6、起锅烧油，把大蒜和洋葱爆香。
STEP7、加入南瓜爆炒一下。
STEP8、爆炒大概5分钟以后，加入事先腌制过的排骨翻炒一下。
STEP9、加入青豆翻炒。其实这个时候南瓜已经熟了，可以吃，比较爽口。但是如果你更喜欢粉糯口感的话那还得继续下面的步骤。
STEP10、加入热水没过食材，加盖中火焖10分钟。
STEP11、大开盖子，调味。
STEP12、大火收汁，加入彩椒和葱段。
STEP13、好香呀！加碗米饭，太好吃了
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