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素菜家常菜


鲜味莲蓬豆腐钵


2022-03-19 10:41:07 ,


鲜味莲蓬豆腐钵的做法配料表

  • 大虾仁 (6-7只)
  • 内酯豆腐 (1盒)
  • 菠菜 (100克)
  • 蛋清 (2个)
  • 干香菇 (6朵)
  • 淀粉 (1大匙)
  • 盐 (1小匙)
  • 白胡椒粉 (1/2小匙)
  • 料酒 (1小匙)

STEP1、内酯豆腐碾成泥,最好过一遍筛,让其更细腻

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP2、在豆腐泥中加入盐、白胡椒粉、淀粉搅匀

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP3、放入两个蛋清,用打蛋器或者筷子抽打三分钟左右,让蛋白和豆腐泥充分的融合

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP4、事先泡好干香菇和海米

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP5、把泡干香菇的水和泡好的海米倒入锅中待会儿再兑点白水煮汤用。香菇切碎

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STEP6、大虾去皮,挑去虾线剁成泥

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP7、把香菇碎放到虾蓉中放入淀粉、盐、料酒调味

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP8、在做蛋糕用的模具中刷入一点油

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP9、把香菇虾肉馅团成小丸子放在中间

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP10、将调好的豆腐蛋清泥用勺子盛入模具中

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP11、豌豆摆在豆腐上

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP12、把模具摆放在蒸锅中,上汽后中大火蒸8分钟就熟了

鲜味莲蓬豆腐钵

STEP13、蒸莲蓬豆腐的时候可以来处理汤,把放了香菇水和海米的汤煮开。放入菜叶子焯熟,把菜叶子和海米放在汤碗的底部。蒸好的豆腐放在上面。汤里调入一点盐盛入碗中就可以享用了

鲜味莲蓬豆腐钵


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