粥品家常菜营养美味快手鲍鱼粥2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,鲍鱼粥,鱼粥,美味,营养, 营养美味快手鲍鱼粥的做法配料表
STEP1、鲍鱼洗净清水下锅,水开煮一分钟! STEP2、取出趁热剥壳,把内脏去掉,这里有个好方法就是用叉子剥壳,很方便也防止烫手! STEP3、这个内脏一定去掉 STEP4、鲍鱼切片 STEP5、取大米,洗净,我们家一般就用这个小杯子一杯半的量就够五口人吃的了! STEP6、大米冷水下锅煮 STEP7、煮米的时候可以洗菜、切菜,其实当什么胡萝卜、香菇之类的都可以,喜欢吃什么就放什么! STEP8、大米煮到软糯下鲍鱼,加盐、酱酒和生抽,要根据自己食材的多少来放调味品! STEP9、大米煮到有些开花的时候放蔬菜 STEP10、煮着就行,该洗衣服还是该辅导作业都不耽误!一定注意火别太大了,小火慢炖也很快能好,盖子别盖严了,因为快好了容易扑锅! STEP11、煮到大米全开花,有点水乳交融的状态就好了! STEP12、老少皆宜,营养美味! |
1.我也试过裹玉米淀粉,时间短,但是效果没有冷冻好,追求薄脆的表皮还是冷冻比较好。2.第一次复炸后的土豆条可以保存在冷冻层,想吃的时候直接取出,不需要解冻很久,只要能根根分开就可以扔锅里再炸了。炸一次即可。如何日常全家保养,从合理营养摄入开始,可是忙碌的工作和快节奏的家庭生活又会让做妈妈应接不暇,我一直都关注家人的营养,所以首选各种粥,营养好吸收,有时候粥也可以做的很漂亮,除了造型之外,关键是内在丰富,而且很快手!
四大岭南水果:荔枝,香蕉,菠萝,木瓜。如何日常全家保养,从合理营养摄入开始,可是忙碌的工作和快节奏的家庭生活又会让做妈妈应接不暇,我一直都关注家人的营养,所以首选各种粥,营养好吸收,有时候粥也可以做的很漂亮,除了造型之外,关键是内在丰富,而且很快手!