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养生花胶杂粮粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,


养生花胶杂粮粥的做法配料表

  • 黑米 (一小把)
  • 红豆 (一小把)
  • 红米 (一小把)
  • 银耳 (一小块)
  • 花胶 (10克(泡发好,剪的碎碎的))

养生花胶杂粮粥的做法配料表

鱼胶炖粥要剪的碎碎的,看不见,心里不膈应,也易炖,爱吃什么杂粮,就加什么

STEP1、把所有食材洗好放入炖盅内

养生花胶杂粮粥

STEP2、加水,约没过食材5厘米

养生花胶杂粮粥

STEP3、隔水炖3.5个小时,好了加点蜂蜜就可以开吃啦

养生花胶杂粮粥


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