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粥品家常菜4W+5备孕神器鲍鱼海参干虾牡蛎粥2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,海参,牡蛎,鲍鱼海参, 4W+5备孕神器鲍鱼海参干虾牡蛎粥的做法配料表
4W+5备孕神器鲍鱼海参干虾牡蛎粥的做法配料表STEP1、按各种规矩，泡牡蛎，泡海参，泡鲍鱼，泡起来不容易，我一般一次泡一周的量，各两天做一次
STEP2、葱姜蒜爆香，把牡蛎干煸至金黄，加点黄酒去去腥，加一碗水，把小鲍鱼扔进去，5分钟就能熬成白色的汤，备用
STEP4、作为一个又要拼工作又要拼家庭的女汉子，用最少的时间和精力保证一日三餐的丰富和营养，还真是不容易呢……纪念下今天官方验证，指标一切正常，抽血抽的疼死了
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热菜家常菜
主食家常菜
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