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粥品家常菜


夏季排湿养颜粥


2022-03-19 10:41:07 ,


夏季排湿养颜粥的做法配料表

  • 银耳 (三朵)
  • 薏米 (适量)
  • 红豆 (适量)
  • 莲子(带莲心) (适量)
  • 百合 (适量)
  • 玫瑰花 (三朵)
  • 冰糖 (依个人喜好)

夏季排湿养颜粥的做法配料表

银耳不要买太白的哟,那些不知道用什么弄成那样的吃了不好

STEP1、银耳泡15分钟以上

STEP2、将薏米、红豆、莲子、百合淘好洗净

STEP3、银耳和已洗好的材料放入锅中,加水适量(不要太多哦不然煮出来不够粘稠)

STEP4、冰糖!想吃多少丢进去多少!

STEP5、玫瑰花!辣手摧之!揉碎后丢进锅里!

STEP6、煮煮煮煮煮!我用的电饭煲,20分钟搞定!

STEP7、出锅之后……虽然没什么卖相但真的好喝又养颜QwQ!

夏季排湿养颜粥


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