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炒南瓜籽

2022-03-19 10:41:07 南瓜,炒南瓜,

炒南瓜籽的做法配料表

南瓜子（克）

STEP1、1000w 160℃5分钟，800w 130℃3分钟，500w 100℃2分钟不停翻炒即可

STEP2、熟了开吃哈哈

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椒盐濑尿虾小黄鱼南瓜沙汤包百香果脯虾丸黑麦面包芒果果冻海马烧仙草千层饼清炒山药

蒜香刀豆

快过年啦，提前清清肠胃，来点素菜吧南瓜子

减肥零食无油南瓜条

姐就是嘴馋没救啊，想吃零食又怕长胖，就在蔬菜上想着法子弄点来解馋，以前也爱用微波炉打南瓜吃，有次偶然不小心时间转久了，尝起来倒也有别样风味，放凉后外脆里嫩味道不输薯条，实在是减肥零食佳选！！！然后这款无油南瓜条就诞生了。南瓜子

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