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塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼


2022-03-19 10:41:07 ,


塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼的做法配料表

  • 鸭萝鱼 (一条)
  • 地瓜 (一个)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 葱姜 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 甜面酱 (适量)
  • 番茄酱 (适量)
  • 耗油 (适量)
  • 青椒 (一只)
  • 芹菜 (一根)
  • 藕 (半个)
  • 生抽 (适量)
  • 香菜 (两根)

STEP1、新鲜鸭嘴鱼去麟后手感很滑有些抓不住

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP2、把鱼切块用料酒、葱段、鲜姜片、盐、生抽腌制40分钟来去除鱼的腥味。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP3、这时来切蔬菜切成滚刀块夹时会好入筷。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP4、塔吉锅放少许油先把花椒、大料、洋葱、姜爆出香味。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP5、地瓜、藕、胡萝卜炒先放进锅里炒香,最后下芹菜和青椒把鱼放在最上面。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP6、锅里加入清水开锅15分钟左右鱼颜色变白即可。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP7、炖鱼时根据自己的口味来调制一碗酱汁,喜甜、喜辣自己说了算。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

STEP8、把酱汁浇到鱼身上再焖五分钟,开盖就可以开吃了很鲜嫩的鸭嘴鱼噢。

塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼


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