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素菜家常菜三文鱼纳豆意面沙拉2022-03-19 10:41:07 意面,三文鱼,纳豆,沙拉, 三文鱼纳豆意面沙拉的做法配料表STEP2、下面开始做彩椒酱 STEP3、为了让彩椒酱的口感更顺滑，我们把彩椒的皮给剥了，水煮后也可以剥皮，但是会失去一部分彩椒的风味；相反，用煎烤的方式会挥发出彩椒自身的甜味方法一-火烤版：用烤肉夹（或者任何可以直接放在火上的夹子/烤网）夹住彩椒，放在火上烤至表面焦黑色，稍微放凉剥皮（放太久皮就好剥了）方法二-平底锅喷枪版（我觉得喷枪一般家里都没有，所以就只是写上来大家看看就好）：平底锅，放黄油融化，放彩椒，改中小火，用喷枪对着彩椒表面至焦黑，放凉剥皮方法三-烤箱版：250度（没错，度）盖锡纸烤5分钟，取出拿开锡纸，应该看到表面有点黑糊糊的，翻面，盖锡纸再烤3分钟，取出冷却剥皮方法四-水煮：如果你以上工具都没有，并且介意酱的味道好的话，就煮吧煮吧然后把彩椒皮剥了吧…好吃怪我！ STEP4、彩椒酱：洋葱切成小丁，大蒜拍碎，剥皮的彩椒冷却切成小块，和白醋、砂糖还有生抽一起放入搅拌机打碎，可以稍微滴入几滴香油 STEP5、这个时候意面应该煮好了，放在冷水让其彻底冷却 STEP6、冷却意面的同时煎三文鱼（鱼皮朝下煎3分钟，翻面再煎3分钟，具体方子见xiachufang/recipe/103893277/groupshare_title_a，然后煎三文鱼的时候可以洗一洗榨菜并切成小丁，榨菜和纳豆一起拌均匀 STEP7、三文鱼煎好的时候意面应该也冷却了，放凉的意面和彩椒酱拌匀，放在碗底，然后在上面放上新鲜出炉滴三文鱼和榨菜拌纳豆，最顶上敲上鸡蛋，可以撒芝麻/海苔碎/研磨黑胡椒/柠檬片做个装饰 |
苋菜是最常见的蔬菜，炒熟之后玫红色的汁儿，淋在白米饭上特别好看，尤其能增进儿童的食欲。自家菜园子摘来一箩筐，小而嫩，简单清炒，营养又下饭。三文鱼（没有的话用带鱼也可以）,榨菜,可生食鸡蛋（推荐兰皇）,纳豆,意大利面,彩椒（甜椒）,大蒜,洋葱（最好是白洋葱）,白醋,生抽,白砂糖
鱼肚、料酒、酱油、老抽、盐，大葱、淀粉、姜片。三文鱼（没有的话用带鱼也可以）,榨菜,可生食鸡蛋（推荐兰皇）,纳豆,意大利面,彩椒（甜椒）,大蒜,洋葱（最好是白洋葱）,白醋,生抽,白砂糖