2022-03-19 10:41:07 小米,山药,菠菜,牛肉,小米粥,米粥,山药小米粥,牛肉山药,
STEP1、烫菠菜,切碎备用,山药去皮
STEP2、牛肉煮熟后,用料理机打碎,成牛肉松了_
STEP3、小米山药下锅一起煮
STEP4、煮软烂时,用按压棒把山药压碎,加入牛肉和菠菜搅拌,起锅
辣锅一定要蘸香油料才好吃建议准备两份蘸料小米,牛肉,山药,菠菜
听说牛尾有营养,蛋白质含量高,提高免疫力。营不营养不知道,只知道软软糯糯很好吃小米,牛肉,山药,菠菜