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主食家常菜海鲜烩饭2022-03-19 10:41:07 海鲜,海鲜烩,海鲜烩饭, 海鲜烩饭的做法配料表
海鲜烩饭的做法配料表STEP1、米洗净待用。 西兰花洗净，焯水（水里放点盐，菜会比较鲜亮）。不要煮太久，尽可能保留蔬菜的水份。 虾去壳去虾线（自己吃就不要偷懒，弄干净它！）。 瑶柱最好是冻的，化冻即可，如果是干的还要用一天时间来泡发。 如果没有蛤肉就不要了，换成龙利鱼之类的没有刺的鱼肉啦蟹肉棒啦章鱼啦贝类啦都可以，只要是水产就行。 STEP2、最好用不粘的煮锅，热锅，放油。如果喜欢奶味就用黄油，如果喜欢清淡就用橄榄油。放姜爆香，捡出来，然后放洋葱粒，略软后放西兰花，放点盐，炒出汁水，放米翻炒，炒到米透明后，放水，刚刚没过米和菜，拌匀，盖盖中火闷煮。 温馨提示：本文收集了海鲜烩饭的主食家常菜， 海鲜的主食家常菜,海鲜烩的主食家常菜,海鲜烩饭的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
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速冻汤圆，换一个吃法，别有风味，还能吃出点小乐趣。外皮稍酥脆，里面软糯，最里面，就是各种汤圆馅。最喜欢烩饭啦！但是为啥这么小众……大家都来做嘛！ 这次的烩饭是为了消耗家里剩的食材，所以不爱吃胡罗卜的也不必非得放，可以换成甜椒，西兰花可以换成青椒（买那种矮墩墩沉沉的，不苦，买的好的话还会发甜）。
趁着周末用仅有的烹饪工具——微波炉，制作工作日的健康小零食最喜欢烩饭啦！但是为啥这么小众……大家都来做嘛！ 这次的烩饭是为了消耗家里剩的食材，所以不爱吃胡罗卜的也不必非得放，可以换成甜椒，西兰花可以换成青椒（买那种矮墩墩沉沉的，不苦，买的好的话还会发甜）。