主食家常菜三文鱼杂蔬菜焗饭团-北鼎烤箱食谱2022-03-19 10:41:07 鱼杂,三文鱼,饭团,焗饭,蔬菜,食谱,烤箱,烤箱食谱, 三文鱼杂蔬菜焗饭团-北鼎烤箱食谱的做法配料表
STEP1、准备工作~煮一锅香喷喷的大米饭(别煮太硬,软一些)芦笋洗净,切除根部后,切成一粒粒的小块 STEP2、将三文鱼清洗干净,表面撒上盐和现磨黑胡椒用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷藏室内,腌制30分钟 STEP3、腌制好的三文鱼放入平底锅中,用中小火煎熟(三文鱼有丰富的油脂,不需要再额外用油) STEP4、煎好的三文鱼掰成小块 STEP5、烧一锅开水,放入芦笋和玉米粒,煮到全部扶起后,捞出,关火 STEP6、煮好的米饭内,加入少许盐调味再放入三文鱼、芦笋和玉米粒。拌匀。 STEP7、此时烤箱预热 200度 STEP9、将捏好的饭团放在烤盘内,顶部放上马苏里拉芝士碎送入烤箱中层,烤至顶部芝士融化,有黄色的焦痕即可~ STEP10、打包!!开吃!! 温馨提示:本文收集了三文鱼杂蔬菜焗饭团-北鼎烤箱食谱的主食家常菜, 鱼杂的主食家常菜,三文鱼的主食家常菜,饭团的主食家常菜,焗饭的主食家常菜,蔬菜的主食家常菜,食谱的主食家常菜,烤箱的主食家常菜,烤箱食谱的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
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蔬菜我用了油麦菜、大白菜、小白菜、豆芽等,可以根据个人口味选择汤底一般选择加豆瓣酱,但实在没有,黄豆酱味道也可,我做的汤比较少,也是自己适度即可哈野餐的好天气,带着宝宝、家人一起来一场与大自然的亲密接触饭团应该是野餐里最常被大家选择的食物啦,当饭又当菜,一手抓一只,既方便又能饱肚!在家准备的时候,还可以和家人一起动手,共享厨房乐趣!
3个橙子一根胡萝卜正好一瓶不加水野餐的好天气,带着宝宝、家人一起来一场与大自然的亲密接触饭团应该是野餐里最常被大家选择的食物啦,当饭又当菜,一手抓一只,既方便又能饱肚!在家准备的时候,还可以和家人一起动手,共享厨房乐趣!