主食家常菜儿童营养餐:紫菜包饭2022-03-19 10:41:07 紫菜,紫菜包饭,儿童,包饭,菜包饭,菜包,营养,营养餐,紫菜包,儿童营养餐, 儿童营养餐:紫菜包饭的做法配料表
STEP1、火腿切成条,平底锅煎一下;鸡蛋用平底锅做成鸡蛋饼,然后切成条状。(鸡蛋液里放少许盐) STEP2、黄瓜去皮,切成条,用少许盐腌一下。 STEP3、胡萝卜切成条,开水里焯一下,捞出备用(水中放少许盐和油)。 STEP4、卷心菜洗一洗,放开水里煮熟,捞出备用。 STEP5、米饭提前蒸好,盛出放到盆里,加少许盐,芝麻油,白醋,拌均匀。 STEP7、铺上卷心菜,放上火腿,鸡蛋条,胡萝卜,黄瓜。用竹帘卷起。 STEP8、包饭完成。用刀切开即可(切前用凉开水湿一下刀的两面,防止粘刀。 STEP9、火腿也可以换成肉丝,鱼肉。蔬菜也可以用菠菜等。 STEP10、因为是给孩子吃,米饭蒸的比较软烂,也没有放日式大根。如果大人吃米饭可以蒸得硬点,放上日式大根,也可以放点韩式辣酱,口味更浓厚。 温馨提示:本文收集了儿童营养餐:紫菜包饭的主食家常菜, 紫菜的主食家常菜,紫菜包饭的主食家常菜,儿童的主食家常菜,包饭的主食家常菜,菜包饭的主食家常菜,菜包的主食家常菜,营养的主食家常菜,营养餐的主食家常菜,紫菜包的主食家常菜,儿童营养餐的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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