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低热量法式吐司


2022-03-19 10:41:07 ,,


低热量法式吐司的做法配料表

  • 牛奶 (随意)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 椰子油或黄油 (少量)
  • 奶茶粉 (半袋)
  • 巧克力豆奶 (三分之一盒)
  • 代糖糖浆(0卡)或糖分 (适量)

低热量法式吐司的做法配料表

吐司要切的稍微厚一点

STEP1、牛奶

低热量法式吐司

STEP2、豆奶

低热量法式吐司

STEP3、茶(茶)

低热量法式吐司

STEP4、放冰箱一夜之后,待吐司吸满汁水小火煎制介个样子

低热量法式吐司

STEP5、好好的摆个盘放一些喜欢的水果看着心情就好

低热量法式吐司


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