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热菜家常菜炒蒜苔2022-03-19 10:41:07 蒜苔,炒蒜苔,炒蒜, 炒蒜苔的做法配料表
STEP1、蒜苔切段，洗一下，土豆去皮，切成条 STEP2、过倒油，八分开，后把土豆条倒下去，过油，好后盛出，备用！ STEP3、倒出多余油，下蒜苔段，加盐，酱油，翻炒，炒至表面崩皮后到入土豆条，在翻炒几下出锅(本人炒菜不放鸡精，酱油的味道足以，有利于身体健康) |
属于快手类午餐。学生时代，没少吃街头炒饭、炒粉。有肉有菜就是一顿。肉、菜、面是基本食材，除此以外可以自由组合搭配，厨房里有什么就放什么，也可当作是清理冰箱之作蒜苔,土豆
菊花茶具有以下功效：1、可以醒脑，平肝明目。经常饮用菊花茶可以清泻肝火，对于肝火旺盛，眼睛红肿、刺痛、干涩的症状有很好的疗效。2、可以降低血清胆固醇，增强血管抵抗力，预防心脑血管疾病。菊花有很好地扩张血管的作用，可以降低血清胆固醇，也对毛细血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物质的转移。3、清热解毒。对于金葡萄菌、大肠杆菌有较强的抑制作用。4、治疗感冒头痛。菊花茶中的菊花可以治疗外感风热头痛，感冒时大量饮水可以增强新陈代谢。5、治疗便秘。菊花茶中的丹宁物质，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，不仅可以增强食欲蒜苔,土豆