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健康美味小零食下酒/解馋


2022-03-19 10:41:07 ,,,


健康美味小零食下酒/解馋的做法配料表

  • 鹰嘴豆 (250克)
  • 黄豆 (100克)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 大蒜粉 (1勺)
  • 辣椒粉 (一勺)
  • 孜然粉 (1勺)
  • 橄榄油 (3勺)

STEP1、鹰嘴豆/黄豆隔夜泡发;用热水泡发,时间会快点

健康美味小零食下酒/解馋

STEP2、第二天把泡发好的黄豆/鹰嘴豆沥干水,分别放入料理盆中加入自己喜欢的味道搅拌均匀*预热烤箱200度

健康美味小零食下酒/解馋

STEP3、鹰嘴豆:盐、黑胡椒、大蒜粉、孜然粉、辣椒粉、油。黄豆:盐油

健康美味小零食下酒/解馋

STEP4、200度30-40分钟,具体看自家烤箱和食材干湿的质地,每20分钟

健康美味小零食下酒/解馋

STEP5、好了,鹰嘴豆喜欢脆的烤多5分钟关烤箱后不急着拿出来

健康美味小零食下酒/解馋

STEP6、好了,黄豆,嘎嘣脆(黄豆,一起烤要记得先拿出来)

健康美味小零食下酒/解馋


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