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减肥零食燕麦红薯饼干


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


减肥零食燕麦红薯饼干的做法配料表

  • 红薯泥 (180克)
  • 燕麦片 (100克)
  • 牛奶 (20克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 坚果 (适量)
  • 低筋面粉 (50克)
  • 红糖 (30克)
  • 牛奶 (20克)
  • 黑芝麻 (1勺)
  • 葡萄干 (1把)

减肥零食燕麦红薯饼干的做法配料表

燕麦红薯和坚果搭配,太好吃啦!

STEP1、红薯去皮上锅蒸熟,用叉子按压成红薯泥!

减肥零食燕麦红薯饼干

STEP2、倒入蛋液、红糖,低粉、牛奶和燕麦片,然后放些坚果搅拌均匀!

减肥零食燕麦红薯饼干

STEP3、取出一团搓圆压扁,铺油纸盘中,下火160度烘20分钟,最后3分钟3分钟!

减肥零食燕麦红薯饼干


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