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零食家常菜黑芝麻黑麦燕麦球，减肥都可以吃的零食2022-03-19 10:41:07 燕麦,芝麻,减肥,黑芝麻,零食, 黑芝麻黑麦燕麦球，减肥都可以吃的零食的做法配料表黑芝麻黑麦燕麦球，减肥都可以吃的零食的做法配料表STEP1、熟花生错去皮放进保鲜袋。用擀面杖敲碎，在来回反擀是花生更加碎细些取20克备用
STEP2、红糖倒入40克开水，搅拌均匀晾凉备用
STEP4、取块面团揉成圆形小球，摆放进烤盘里
STEP5、放进烤箱中层，上下火180烤20分钟
STEP6、烤好取出来趁热吃了一个，口感微甜酥软，晾凉更好吃
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