其他家常菜山药软曲奇——宝宝辅食营养无添加2022-03-19 10:41:07 山药,曲奇,辅食,营养,软曲奇, 山药软曲奇——宝宝辅食营养无添加的做法配料表
山药软曲奇——宝宝辅食营养无添加的做法配料表STEP1、山药洗干净,削皮外皮,切成小块,上笼蒸15-20分钟,蒸熟就可以了。 STEP2、将蒸熟的山药用勺子压成泥,建议过筛一下,更加细腻。 STEP3、奶粉用温开水充开,搅拌均匀后,倒入山药泥中。注:家里没有奶粉的可以直接添加纯牛奶,一般过了周岁的孩子都已经开始喝牛奶了,没有什么不良反应的就可以添加牛奶,如果未满周岁或者对牛奶中的乳糖不耐的情况下,就添加冲泡好的奶粉吧,也可以用清水来替代。 STEP4、黑芝麻也倒入进来。注:黑芝麻不用炒熟,直接可以用生的,当然如果想要更细致一点,可以把黑芝麻炒熟,打成粉末再加入进来也可以。一粒粒的芝麻可以会被宝宝原样拉出来,但是没有关系的,这不代表宝宝没有吸收,是芝麻的特性决定的。 STEP5、搅拌均匀后,滴入橄榄油,继续搅拌均匀。注:家里没有橄榄油的,可以换成核桃油、玉米油等无色无味的植物油来替代就可以了,因为橄榄油的天然营养成分保存的比较好,可以补充营养,所以给孩子的饭食,我都会加一点。 STEP6、搅拌均匀成黏糊状的山药泥装入裱花袋,这时的山药泥还是比较顺滑的。 STEP8、烤好的曲奇可以沾一下番茄酱吃,里面是软的,味道像薯条,外形是曲奇,孩子一手一个,自己沾着番茄酱吃,那可比去外面吃薯条强多了。 STEP9、也可以搭配蓝莓果酱,平时在家里熬点果酱,孩子吃着也比较方便,果酱建议用小瓶分开装,打开后的不易储存。 |
尽量不放水,会影响口感。山药中含有大量的粘蛋白,可以保护宝宝肠胃,所以我就用山药来做个小零食,代替了薯条。不用油炸,换成烘烤,还添加了补钙的黑芝麻和配方奶粉,味道不仅奶香味十足,而且口感还特别绵软,味道上一点也不逊色于薯条。小小的软曲奇外面有点硬硬的,需要嚼一嚼再吞咽,妈妈们要给宝宝们做好示范,而且这个软硬度,对宝宝来说是没有任何难度的,完全可以嚼得动。山药的味道淡淡的,加点蓝莓酱也非常好吃哟。
我这个北方人是最没有资格出三丁包的方子的,今年偶然买到鲜笋,在朋友的提醒下才想到鲜笋还可以做包子,于是各种研究,也借鉴了好多老师的做法,才弄出了我自己非常喜欢的大包子!先声明!我没吃过正宗三丁包,我写的就是我的吃法!好吃才是硬道理!山药中含有大量的粘蛋白,可以保护宝宝肠胃,所以我就用山药来做个小零食,代替了薯条。不用油炸,换成烘烤,还添加了补钙的黑芝麻和配方奶粉,味道不仅奶香味十足,而且口感还特别绵软,味道上一点也不逊色于薯条。小小的软曲奇外面有点硬硬的,需要嚼一嚼再吞咽,妈妈们要给宝宝们做好示范,而且这个软硬度,对宝宝来说是没有任何难度的,完全可以嚼得动。山药的味道淡淡的,加点蓝莓酱也非常好吃哟。