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绿怪人-节后清肠蔬果昔

2022-03-19 10:41:07 果昔,

绿怪人-节后清肠蔬果昔的做法配料表

番薯叶（适量）
大苹果（1个）
冻香蕉（2根）
青提（适量）
去核番石榴（4个）
奇异果（1个）
熟亚麻籽粉（一勺）
螺旋藻粉（一勺）
大麦若叶粉（一勺）
姜黄粉（一勺）
纯净求（适量）
生南瓜子（适量）
生葵花籽（适量）

STEP1、准备好食材

绿怪人-节后清肠蔬果昔

STEP2、放破壁机打（放温水，打到身体的温度，不要喝太凉）

绿怪人-节后清肠蔬果昔

STEP3、最后撒点南瓜子和葵花籽，节后一人一碗

绿怪人-节后清肠蔬果昔

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 其他家常菜

 绿怪人-节后清肠蔬果昔

1果昔的美食做法

 卤味家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

紫色鸡肝鲜鱼汤蒸鲽鱼粉肠酱豆芝麻油牛肉丸排骨焖饭甜黄枸杞粥腊鱼

灵芝红枣汤

在韶关连南瑶胞特产店买的野生灵芝，也不知道真假，味道比较甘苦。不过用了红枣后，灵芝味被盖住了。汤还是浓的，但总觉得不太对味，生生变成了红枣汤。。。过节肠胃吃得都比较疲惫，所以节后要适当让肠胃休息一下，看到这深绿就想给它起绿怪人的名字（我觉得这是螺旋藻粉最好的吃法，因为单吃的话实在太难吃了，必须加上比较甜的水果一起）

红豆牛奶西米露

炎炎夏日没胃口，来碗冰凉的西米露消消暑~~过节肠胃吃得都比较疲惫，所以节后要适当让肠胃休息一下，看到这深绿就想给它起绿怪人的名字（我觉得这是螺旋藻粉最好的吃法，因为单吃的话实在太难吃了，必须加上比较甜的水果一起）

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