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石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹

炖煮桃胶雪燕皂角米，碱蜂糖是最合适的调味糖。

STEP1、将桃胶、雪燕、皂角米用清水泡发12小时左右，直至手捏无硬核；

石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹

STEP2、将泡发好的桃胶、皂角米、红枣、枸杞，加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右，直至桃胶软糯，再加入雪燕炖煮5分钟；

石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹

STEP3、最后加入碱蜂糖稍微煮一会，撒上桂花即可起锅。

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自制豆腐脑&白豆腐

黄豆,水,内脂桃胶、雪燕、皂角米具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！碱蜂糖具有清热润肺、碱性养生、抗氧化。搭配上女性最爱的玫瑰花瓣，一道美味的红颜甜羹就出来了。常食用能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材。

莲藕排骨汤

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