|
其他家常菜减肥餐减肥餐的做法配料表
STEP1、处理鸡胸肉，整个鸡胸肉超市买的我只用了一半。加盐、酱油、糖、白胡椒。腌制10分钟入味。
STEP2、小番茄洗好装盘，西蓝花鸡蛋煮熟。
STEP3、平底锅加少量的油，最好加橄榄油。小火煎鸡胸肉。小可爱们煎鸡胸肉的时候注意安全呀）
STEP4、装盘。如果觉得味道太淡可以调一个汁，步骤下次给大家发出来。
|
|
其他家常菜减肥餐减肥餐的做法配料表
STEP1、处理鸡胸肉，整个鸡胸肉超市买的我只用了一半。加盐、酱油、糖、白胡椒。腌制10分钟入味。
STEP2、小番茄洗好装盘，西蓝花鸡蛋煮熟。
STEP3、平底锅加少量的油，最好加橄榄油。小火煎鸡胸肉。小可爱们煎鸡胸肉的时候注意安全呀）
STEP4、装盘。如果觉得味道太淡可以调一个汁，步骤下次给大家发出来。
|
鸡胗,蒜苔,姜葱蒜,小米辣,酱油,料酒,蚝油下班回家有时间会自己做饭，总觉得做饭可以让脑子放松，莫名的治愈。
罗宋汤是发源于乌克兰的一种浓菜汤，罗宋即Russian。地道的罗宋汤以甜菜为主料，因此呈紫红色。不过我猜甜菜的口感并不是那么受国人欢迎，后来经过海派厨师的转化演绎，用番茄代替甜菜用番茄酱增加风味，渐渐地形成了独具海派特色的酸中带甜、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤。其实罗宋汤材料虽多但是做法却非常简单，这个菜谱并没有用黄油面粉增加浓稠，口感偏清爽。在初秋时节一碗酸甜开胃的罗宋汤配上烤脆的法棍，胃里暖暖的，元气一整天！下班回家有时间会自己做饭，总觉得做饭可以让脑子放松，莫名的治愈。
