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鱿鱼须酱炒蒜苔


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


鱿鱼须酱炒蒜苔的做法配料表

  • 鱿鱼须 (300克)
  • 蒜苔 (300克)
  • 葱花 (适量)
  • 食用油 (适量)
  • 盐 (一点点(可以不放))
  • 孜然粉 (适量)
  • 辣椒粉 (适量)

STEP1鱿鱼须和蒜苔洗净切段备用;

鱿鱼须酱炒蒜苔

STEP2、锅里入油,油热后放入葱花炒出香味;

鱿鱼须酱炒蒜苔

STEP3、放入鱿鱼须,翻炒鱿鱼须,至体积有些缩小,颜色有些变白。

鱿鱼须酱炒蒜苔

STEP4、放入蒜苔,放一点点盐、继续翻炒,听到蒜苔噼里啪啦的响了,蒜苔就熟了,转小火。

鱿鱼须酱炒蒜苔

STEP5、放入一勺甜面酱、一勺豆瓣酱、翻拌均匀,关火;

鱿鱼须酱炒蒜苔

STEP6、撒入适量孜然粉和辣椒粉,翻拌均匀装盘;

鱿鱼须酱炒蒜苔

STEP7、营养又好吃的鱿鱼须酱炒蒜苔就做好了;

鱿鱼须酱炒蒜苔


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