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不发黄不干涩的白灼生菜这么做


2022-03-19 10:41:07 ,,


不发黄不干涩的白灼生菜这么做的做法配料表

  • 生菜 (2棵)
  • 蚝油 (2勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 糖 (一小匙)
  • 橄榄油 (1大勺)

不发黄不干涩的白灼生菜这么做的做法配料表

很简单的一道菜,可又是很受欢迎的家常菜,只要知道方法和调料配比,其他白灼蔬菜都是一样原理哈。

STEP1、顺便普及一下最常见和最常用的生菜,这是LeafLettuce,国内叫国产生菜?口味偏苦,中餐熟食比较多。

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STEP2、这是IcebergLettuce,球生菜,水分足,口感脆爽微甜。是传统沙拉的基础原料。

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STEP3、这个是butterlettuce,原产于法国,在法餐里用得较多,浓汤和沙拉都适用。

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STEP4、RomainLettuce,罗马生菜,常用来做希腊的尼斯沙拉,也可以撒盐和胡椒烤来吃。

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STEP5、进入正题。所有生菜一片一片冲洗干净后,滤干水分。用大锅煮一锅水,水开后,每次三片这样烫,烫5秒左右就撩起来,叶子平铺放盘子里。

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STEP6、重点说一下,不需要过冷水也能保持翠绿色,关键是开水短时间汆烫,不能直接拿开水浇,叶子立马泛黄了。我没有在水里加白醋,也可以加一点白醋会更翠绿。

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STEP7、拿个小锅或者能放火上的勺子,把所有配料放在一起,边开小火边调匀,看到油微微流动起来就可以了。浇在生菜上,吃的时候拌一下。

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STEP8、加了油的生菜才不会干涩,直接拿蚝油拌口味不好也拌不开,所以放点生抽、糖、油能为口味加分。

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STEP9、如果要做麻将版的,就把芝麻酱或者花生酱,1:1兑水调开,调稀一点,加盐融化后浇在生菜上,最后再浇一勺热油即可。

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