其他家常菜养生杂粮蜜枣粽子2022-03-19 10:41:07 粽子,蜜枣,蜜枣粽子,杂粮,蜜枣粽,枣粽子, 养生杂粮蜜枣粽子的做法配料表
养生杂粮蜜枣粽子的做法配料表STEP1、糯米和三色米我用的这两种,用什么品牌都可以,也可以自己配。 STEP2、玉米、麦仁、麦仁、花生、红豆称量好。 STEP3、各种米提前浸泡8小时以上。我是早上出门上班前泡上,晚上下班回家以后包。 STEP4、莲子、花生也提前好,莲子。 STEP6、包好后放入高压锅压30-40分钟,软糯香甜的养生杂粮蜜枣粽子就可以吃啦 温馨提示:本文收集了养生杂粮蜜枣粽子的其他家常菜, 粽子的其他家常菜,蜜枣的其他家常菜,蜜枣粽子的其他家常菜,杂粮的其他家常菜,蜜枣粽的其他家常菜,枣粽子的其他家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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香椿的营养价值极高,含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,是春天里不可辜负的美食(尽管有些人不习惯那味)可搭配做法:香椿鸡蛋卷香椿拌豆腐香椿炒蛋等(炸香椿也很好吃,但减脂期间不推荐哦)现在人们都很注重养生,糯米含糖量较高,不适合血糖高的人食用,但是粽子实在美味,为了吃的更安心,更放心,就用杂粮替换掉一部分糯米,这样吃起来不仅口感更丰富,而且更加符合“养生”饮食的需求。
梅花肉(也可以挑选嫩点的腿肉、里脊肉什么的),鸡蛋,鹌鹑蛋,日式南瓜,小番茄,红枣(煮熟的),新鲜生菜,当季水果,主要调料(这个也可以按各自口味来灵活调整),烤肉酱,叉烧酱,葱粉,姜粉,蒜粉,黄油,枫糖(没有枫糖抹点蜂蜜也是可以的,完全省略也行,增加风味而已)现在人们都很注重养生,糯米含糖量较高,不适合血糖高的人食用,但是粽子实在美味,为了吃的更安心,更放心,就用杂粮替换掉一部分糯米,这样吃起来不仅口感更丰富,而且更加符合“养生”饮食的需求。