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灵芝蜂蜜银耳茶

2022-03-19 10:41:07 灵芝,银耳,蜂蜜,

灵芝蜂蜜银耳茶的做法配料表

灵芝（五片）
银耳（一朵）
蜂蜜（2汤勺）

灵芝蜂蜜银耳茶的做法配料表

注：手术前、后一周内不可饮用，大出血的病人也不可饮用

STEP1、做法简单，锅内放足够的清水，将银耳和灵芝放入煮四十分钟以上，将银耳的胶质煮出来，稍微放温之后加入蜂蜜即可饮用

温馨提示：

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时间：约20-40分钟难度：零厨艺灵芝的作用主要是增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等。银耳有补脾开胃、益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。两者的药性都属平和，是非常适合春天饮用的[愉快]~~

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