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黑椒鸡胸意面


2022-03-19 10:41:07 ,,


黑椒鸡胸意面的做法配料表

  • 意面 (一人份)
  • 鸡胸肉 (30克)
  • 洋葱,甜青椒 (各20克)
  • 西兰花,圣女果,玉米粒 (适量)
  • 味极鲜 (适量)
  • 黑椒汁 (适量)
  • 盐,味精,鸡粉,料酒 (各一克)

黑椒鸡胸意面的做法配料表

注意炒的火候和煮意面的时间,意面没煮透容易夹生

STEP1、洋葱,青椒切丝备用鸡胸肉切片加盐,味精,鸡粉,料酒,腌制备用西兰花修整齐四朵备用

黑椒鸡胸意面

STEP2、圣女果两个对半开,玉米粒适量

黑椒鸡胸意面

STEP3、1.意面入水锅煮八分钟左右捞出待用,再往水锅中加入油和盐适量,下入西兰花,和玉米粒煮至断生捞出待用。2.锅入油适量,下入腌制好的鸡胸肉略炒,再下入甜青椒和洋葱丝炒至断生,调味加黑胡椒汁和味极鲜调味(这两者都含盐,所以不用放其他调味品)下入意面翻炒均匀出锅装盘。3.西兰花围边,玉米小番茄点缀即可。

黑椒鸡胸意面

STEP4、美味的黑椒鸡胸意面就完成了

黑椒鸡胸意面


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